20110126土手… ●朝6時過ぎの土手はこんな感じで真っ暗です。 約40日で3.5キロ減、体脂肪は4.5%落ちました… それでもまだまだあるんですけども。 引き続きがんばります。しんどいですが… hirokoji 2011/01/26