●今朝は本門寺方面へ5.8キロコース。 ●夜は上の子を連れて実家へ泊まり…

●今朝は土手コース5.8キロ。 背丈ほどの雑草が生えてました。 ●入院中の父ですが連休明けて今日から 色々と検査をしているようですが、 まだ原因わからず…

●今朝は国道1号線を下って約11.5キロコース。 　 ●鶴見川で折り返し。 国道1号は所々にある歩道橋を渡るのが面倒です… ●家では兄弟が１つの椅子をめぐり争っております… ●そろそろ寝ようとした…

　 ●今朝も土手コース6.5キロ。 富士山が見えました！ ●図書館で色々資料を見てましたが、 国芳の狸絵の金玉シリーズが面白すぎです。 金玉地引網とか。 ●金玉ちからもち。 力持ちを競ってたり、 なまづを退治するなまづひ…

　 ●約２週間ぶりのランニング6.5km。 土手コース。 ●先日業務用スーパーで購入した大盛りカレー。 1度食べてみたらそんなにおいしくなかったのですが、 今度は野菜を鶏がらスープで炒め そこにカレーをかけてみたところ …

　 ●今朝は国道1号線約9キロコース。 環七まで出てきました。 　 ●歩道橋の上からみるとバッチリ富士山が見えます。 ●そして1週間1万歩達成！！ 1週間続けるのは大変ですね… ●下の子を連れて本門寺へ。 暑…

  ●環八をずーっとまっすぐ行ってみたら 住所が田園調布まで来ました。 ●桜坂をよって帰宅。約9キロコース。 ●夜の7時でこの赤い明るさ！ 「赤い」ときくと 南田洋子が晩年痴呆で「赤いよ、赤いよ」と 謎の言葉を…

●地元約10.5キロコース。 子供の頃から当たり前のようにある鉄屑切粉。 だいたいこういう所を自転車で通ると タイヤが切粉を踏んでパンクします。 町工場あるある… 　 ●子供の頃よくお祭りに行ってた八幡神社。…

　 ●今朝は蒲田→京急蒲田→土手コース6.5キロ 　 ●45歳になりました。いいおっさんいなってきました。 仕事も大事ですが健康な1年でいられればいいかなと思ってきました。

●今朝は先日行けなかった春日神社の先まで走ってみました。 ●環七に出てきました。 高円寺まで17キロですか…いつかは行ってみたい気も。 ●西友のつけ麺買ってみました。 130gはすぐに食べてしまうので2人前2…

●朝焼けきれいでした。6.2キロ土手コース。 ●保育園から下の子発熱で夕方早めのお迎えと耳鼻科へ。 中耳炎は治っていたようで、鼻吸いと鼻水の薬を処方。 耳鼻科の待ち時間が長く兄弟がぐずりだしたので 嫁もちょうど帰宅したの…

●早朝６キロコース。 ●なかなか起きれなかったり、 時間が取れなかったりしてますが、 出来る限り動きたいです…

●今朝は梅屋敷→大森町コースで8.6キロ。 ●母の日ということで、 長男に母親の顔を描いてもらいました。 短髪。

●今朝は国道１号をひたすらまっすぐ５キロで折り返そうと思ったら しばらく信号がなく進むと鶴見川へ。 この時、時間は５時前でした。 ●鶴見川にはスーパー銭湯がありました。 意外と鶴見川まで行けるんだと実感。 往復１１．７キ…

●今朝は京急蒲田→六郷土手コース９．６キロ。 ●そして朝8:30よりトーマスの映画鑑賞で川崎へ。 ８：３０とか早すぎる… ●そして少し遊んで帰宅。 午前中具だくさん。

●今朝は六郷土手へ往復６キロコース。 ●次男坊が昨日から発疹が出ていて医者へ連れて行くと 手足口病と… 本日保育園は欠席。 本人は至って元気ですが。

●今朝は5キロジョギング。 4時台はさすがに人がいないので 道路で大の字出来ると思います。 ●ご飯を運ぶのに使用している給食チックなお盆が いつの間にか色んなものが置かれておりました… ●本日は両親の50年目…

　 ●今朝は本門寺経由で。 桜が満開でした。 ●そろそろ育休期間も終わるので早朝ジョギングも 出来なくなりそうですがなんとか時間を作って行きたい… ●人間ドックを受けて2週間後くらいに 嫁が受けたのですが、ち…

　 ●今朝は大師橋まで往復13キロ。 　 ●場所によって風向きが変わって 桜吹雪が凄い所があったりします。