20150329… ●今朝は多摩川土手を実家方面へ。 いつもよりも距離を走っていると日の出に遭遇！ ●実家に居た時によく来てた土手で折り返し。 周りの工場がなくなって住宅になってたりと 土手下付近が様変わりしてました。 ●土手から川の向こう… hirokoji 2015/03/29
20150327… ●今朝は京急蒲田経由を走ってきました。 駅の横に駅ビルが出来るようで どんどん昔の面影がなくなってます。 ●日の出前の土手が気持ち良いです。 最近は1日置きのジョギングになってしまってます… ●今週はレギ… hirokoji 2015/03/27
20150322… ●前日より母子は実家へ行き、 こちらは仕事で行けず１人留守番。 朝土手へ行ってきました。 いつも暗がりからの出発ですが、出だしが遅れ 明るくなってしまいました… ●朝食は焼き魚と納豆としじみのスープ。 ●一方… hirokoji 2015/03/22
20150215… ●今朝のジョギングは多摩川を越えて川崎方面の土手を 走ってみました。 川崎よりの方が全体を見渡せるような広々とした景色で 気持ち良いです。 1時間以上がんばってさぁ帰ろうと携帯を見ると 急激に電池がなくなっていてしま… hirokoji 2015/02/15
20150213… ●早朝ジョギングに行くと３０分過ぎから ウンコマンになり予定よりも早く帰宅… 朝の時点で１万歩目標にしているのですが。 ●天龍源一郎今年で引退ですか… 最近では滑舌が悪いとかでテレビで出てますが、… hirokoji 2015/02/13
20141222… ●今日は京急蒲田経由での８キロ。 ●某出版社へ打ち合わせ。 ●近くの東京大神宮へ。 平日なのに参拝客が多かった。ほとんど女性でしたが。 ●靖国→皇居周辺→半蔵門→国会議事堂→首相官邸脇の 溜池山王まで歩く。 ●夕方からは… hirokoji 2014/12/22
20141220… ●今日は１号線を登り馬込駅経由で10.55キロ 土日はがんばる。 ●夕方白黒忘年会へ。 相変わらずスーパールーズな嫁のお陰で 開始時刻より４５分くらい遅れる… そしてしばらくすると嫁は次男坊を連れ別の忘年会へ… hirokoji 2014/12/20
