20160607 EPA・DHA

●悪玉コレステロールを下げるのに青魚がいいとのことですが、

この表で見るとまぐろがとてもいいようですが。

別のサイトの比較を見ると本まぐろって、「トロ」はEPA、DHA共に

たくさん入ってますが、それに比べて「赤身」って

全然入ってないんですね！

必死にまぐろブツを食べても効果薄なのでしょうか！？

真鯛も養殖だと全然数値が違う！！！

マグロ丼頼むなら、鯖丼を頼んだほうが全然いいんですね。

お金あれば中トロ丼と行きたいところですが…