20160223…

●夕方、夕飯をどうしようかと冷蔵庫をあけて

中腰の状態で野菜を取って起き上がろうとしたら、

軽いギックリやってしまいました……….

立てないという程でもないですが、

寝返りもうつのが大変な状態です。