20140118…

●今朝はがんばって往復１２キロ。

地味に続けているせいか思った程疲れてませんでしたが、

数日後に来るかと…

最近小1時間の朝土手ランニングは、気分転換やら

色々考えたり別の考え方が閃いたり

何かと心身ともに良い効果があるかと思いました。

長く続けばいいんだけども。

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