20140413…

●今日の明け方ウォーキングは環八。

３０分早歩きで約３．５キロ往復で７キロ。

●昼前にあまりに肩と首がこって頭が痛くなったので

マッサージへ行って来ました…

全身を一時間やってもらいましたが、

力の加減をMAXでやってもらったものの、

一番痛かったのがパンパンになったふくらはぎ。

マッサージ師さんの力の入れようですが、もうプルプルしてましたよ（笑）

あまりのガチガチなので、何回か行きたいなと思ってますが…

カテゴリー:ブログ観察記３

タグ:散歩日記