●胆嚢のエコー検査の結果診断へ。
胆石とポリープは前回と変わらずまた半年後に
検査することに。
胆石は痛くなければあっても大丈夫みたいですが…
血液検査でコレステロールの数値が
60~135mg/dlの範囲内が標準値な所310mg/dl！？
ということで栄養士による栄養指導してもらって
3ヶ月後に血液検査をして
数値が下がらなければ薬で下げるとのことでした。
検査前日時間ないでご飯を食べてたのですが、
前々日の来客時に結構な飲酒が影響されたのか？？
せっかく運動とかもしてたのに…
毎食片手1杯ほどの野菜を採ったり、ご飯を少し減らしたり
間食をなんとかしないと。
1日1500kcalを目標に…
